Despre Kinetoterapie

Ce este kinetoterapia

Kinetoterapia, sau gimnastica medicală, este o parte esențială a recuperării medicale, bazată pe mișcare, cu scopul de a reda corpului tău forța, mobilitatea și echilibrul. Se sprijină pe principiile kinetologiei umane, știința care studiază mișcarea organismului pentru a o face mai eficientă și mai armonioasă.

Este mai mult decât un set de exerciții – este un proces prin care îți redescoperi potențialul fizic și înveți să îți asculți corpul.

Există două tipuri principale de kinetoterapie:

• Kinetoterapia de recuperare – prin mișcare controlată și adaptată, urmărește refacerea funcțiilor afectate după traumatisme, intervenții chirurgicale sau boli.

• Kinetoterapia profilactică – ajută la prevenirea problemelor de sănătate și la oprirea agravării afecțiunilor existente, menținând corpul activ și mintea relaxată prin exerciții fizice și tehnici de destindere.

Kinetoterapia nu este doar tratament – este o investiție în tine, în libertatea ta de mișcare și în bucuria de a trăi fără durere.

Obiectivele Kinetoterapiei sunt:

1. Recuperarea mobilității articulare.

2. Recuperarea / îmbunătățirea forței musculare.

3. Recuperarea & îmbunătățirea rezistenței la efort.

4. Educarea / reeducarea coordonării și controlului corporal.

5. Dezvoltarea echilibrului.

6. Reeducare respiratorie.

7. Corectarea posturii corporale.